کتاب «مینیمالیسم: زیست معنادار با حداقل‌ها» منتشر شد؛

ابزاری برای رسیدن به شادی و زندگی بامعنا

کتاب «مینیمالیسم: زیست معنادار با حداقل‌ها» نوشته جاشوآ فیلدز میلبورن و رایان نیکودموس به ترجمه جاوید ثمودی از سوی نشر لوگوس منتشر شده است.

در بخشی از مقدمه کتاب می‌خوانیم: «هدف غایی این کتاب درباره شماست و اینکه چگونه می‌توانید یک زندگی بامعنا داشته باشید. اما قبل از آن بیایید چند لحظه‌ای درباره خودمان صحبت کنیم. ما دو نفر یعنی جاشوآفیلدز و رایان نیکودموس مینیمالیست هستیم. ما هر دو نفر سی‌ساله هستیم و درباره برخورداری از یک زندگی بامعنا مقاله‌هایی را درباره داشتن وسایل و خرت و پرت‌های کمتر در یک وب‌سایت می‌نویسیم. این وب سایت هر ماه بیش از صد هزار خواننده دارد. ما بارها در نشریه‌ها و شبکه‌هایی مانند وال استریت ژورنال، آن پی آر، سی بی سی، آن بی سی، فاکس و دیگر رسانه‌ها حضور پیدا کرده‌ایم. مقاله‌های ما در چندین وب سایت معروف در اینترنت و مجله تایم منتشر شده است. هر دوی ما تجربه زیادی در رهبری تعداد زیادی از افراد در شرکت آمریکا داشته‌ایم و به صدها کارمند آموزش داده‌ایم و به آنها یاد داده‌ایم که چگونه رشد کنند و زندگی بامعنایی داشته باشند.

روزی روزگاری، ما دو جوان حرفه‌ای شاد بودیم که در دیتون اوهایو زندگی می‌کردیم. این حال، شادی ما، شادی حقیقی نبود. در اواخر دهه سوم زندگی‌مان بهترین دوستان هم بودیم و شغل پردرآمد شش رقمی، ماشین‌های خوب، خانه‌های بزرگ، وسایل بازی فراوان و کلی خرت و پرت و وسایل داشتیم. با این حال، با وجود داشتن این همه وسیله، خودمان نیز به خوبی می‌دانستیم که از زندگی‌مان رضایت نداریم. می‌دانستیم که شاد نیستیم و از زندگی‌مان راضی نیستیم. متوجه شدیم که هفتاد تا هشتاد ساعت کار در هفته و خریدن وسایل بیشتر این خلاء را پر نمی‌کند، اما با استفاده از مینیمالیسم برای تمرکز بر چیزهای مهمتر بار دیگر توانستیم کنترل زندگی خودمان را به دست بگیریم. فصل نخست این کتاب با عنوان «چگونه به اینجا رسیدیم» به طور مفصل و با جزئیات به سفر ما به درون مینیمالیسم می‌پردازد.

هدف از نگارش این کتاب استفاده کاربردی از آن است و به هیچ عنوان قصد هدردادن وقت شما را نداریم. هدف از ارائه این ابزارها در این کتاب استفاده کاربردی از آنهاست و در واقع هدف ما از معرفی این ابزارها، کشف و رسیدن به یک زندگی بامعناتر است. افزون بر این، در حالی که خواندن کل کتاب در یک یا دو روز امکان پذیر است، ما این کتاب را در هفت بخش کوتاه و فشرده سازمان‌دهی کرده‌ایم، بخش‌هایی که در یک هفته قابل خواندن و فهم است. در واقع، در هر بار مطالعه یک فصل را می‌توان خواند و درک کرد.

محتوای این کتاب از مطالب موجود در سایتمان متفاوت است. کتاب پیش رو به شیوه‌ای متفاوت به بحث پیرامون مینیمالیسم می‌پردازد و به‌طور عمیق و با جزئیات به بررسی پنج بعد زندگی بامعنا می‌پردازد. این کتاب همچنین اطلاعات فراوانی از زندگی شخصی ما در اختیار شما قرار می‌دهد و شما را نسبت به رویدادهای غم انگیزی که موجب سفر ما به سوی مینیمالیسم و به سوی جهان بیرون از فضای وب شد، آگاهی و بینش لازم را به دست می‌‌دهد.

خود کتاب به شیوه‌‌ای خاص نوشته شده است و سازماندهی خاصی دارد. این کتاب با هدف وادارساختن شما به اندیشیدن درباره زندگی و سبک زندگی‌تان است. این کتاب می‌خواهد شما را وادار به انجام کاری کند و شما با نگاهی به درون خود می‌توانید از زندگی قبلی‌تان فاصله بگیرید و به زندگی جدیدتان سفر کنید، زندگی جدیدی که پر از معنا باشد. این کتاب با هدف کمک به شما نوشته شده است؛ اینکه شما متوجه شوید می‌توانید تغییر کنید و در اینکه قصد دارید چه کسی شوید، بازنگری کنید. شما می‌توانید به بهترین فرد ممکن بتدیل شوید. در واقع به خود واقعی‌تان تبدیل شوید، فردی پرشور و پرحرارت، بامحبت و دلسوز. خوش به حالتان!»

این کتاب از هر لحاظ، سرشار از توصیه و مشاوره است. اندیشه‌ها، تجربه‌ها، راهبردها و توصیه‌های موجود در این کتاب در واقع مشاوره‌‌های مولفان به مخاطبان است. در هر مقطع از زندگی‌تان که اکنون در آن قرار دارید، این کتاب می‌تواند مهمترین چیزهای زندگی شما را ببخشد؛ سلامت شما، روابط شما، توجه و پیگیری و شور و علاقه‌تان، رشد و پیشرفت شما به عنوان یک فرد و کمک به شما به دیگران. این پنج بعد، بنیادها و راساس یک زندگی را شکل می‌دهد؛ مولفان با جزئیات به تبیین این پنج موضوع می‌پردازند که چرا این پنج بعد با اهمیت هستند و اینکه شما چگونه می‌توانید هر یک از این حوزه‌ها را ارتقا ببخشید.

کتاب «مینیمالیسم: زیست معنادار با حداقل‌ها» نوشته جاشوآ فیلدز میلبورن و رایان نیکودموس به ترجمه جاوید ثمودی در 400 نسخه به بهای 50 هزار تومان از سوی نشر لوگوس منتشر شده است.