قهرمانان مسابقات کراس‌فیت بانوان شهرستان همدان معرفی شدند

در این مسابقات که با حضور 15 ورزشکار برگزار شد، «سارا طورجی» با کسب بیشترین امتیاز عنوان قهرمانی و نشان طلای مسابقات را از آنِ خود کرد.

همچنین «مهدیه محمدظاهری» نیز به نشان نقره دست یافت و «حسبیه بهارلو» نشان برنز این دوره از مسابقات را کسب کرد.

بر همین اساس و در خاتمه این پیکارها، معصومه زیادی، زهرا لطفی و زهرا جنتی به‌ترتیب چهارم تا ششم شدند.

ورزش «کراس فیت» ترکیبی از تمرینات قدرتی، استقامتی، ژیمناستیک، انفجاری، پلیومتریک، سرعتی و وزنه‌برداری به‌ شیوه‌ المپیکی با استفاده از کتل‌بل و وزن خود بدن است.

تمرکز ورزش کراس فیت بر بهبود توانایی قلبی و ریوی، استقامت، قدرت، انعطاف‌پذیری، سرعت، چابکی، تعادل و تناسب است.

کراس‌فیت در سال 2000 میلادی توسط شخصی به‌نام «گریگ گلسمن» نوجوان ژیمناستیک‌کار اهل کالیفرنیای آمریکا ابداع شد و در سال‌های اخیر بیش از پنج‌هزار باشگاه در سراسر جهان این ورزش را به‌صورت اختصاصی تمرین می‌دهند.

فعالان رشته «کراس‌ فیت» در قدرت، استقامت و سرعت از سایر ورزشکاران پیشی گرفته و به‌علت استقبال کم‌نظیر دارای مسابقات رسمی در کشور است.