پادزهری برای افسردگی در نوجوانان

یکی از کارشناسان این تجزیه و تحلیل در این‌باره گفت: این اولین‌بار است که توانستیم داده‌های مطالعات را با هم بررسی کرده و به یک نتیجه‌گیری برسیم. فعالیت بدنی و ورزش کردن برای کاهش علائم کودکان و نوجوانان مبتلا به افسردگی مفید است.
همچنین داده‌های این تجزیه و تحلیل نشان داده که حدود یک ساعت فعالیت بدنی برای سه روز در هفته بهترین تسکین را برای علائم افسردگی در کودکان و نوجوانان فراهم می‌کند. علاوه بر این، داده‌های این تجزیه و تحلیل نشان داد که برنامه‌های ورزشی کمتر از 12 هفته، فواید بیشتری را به همراه دارد. احتمالاً به این دلیل که چنین برنامه‌ای کاملاً تعریف شده و به شرکت کنندگان احساس مثبت موفقیت می‌دهد. کارشناسان می‌گویند: همه گیری کووید19 و سایر تغییرات اجتماعی، سلامت روان نوجوانان و جوانان را در ایالات متحده تحت تاثیر قرار داده است.