مثبت‌اندیشی در سن پیری زوال عقـــل را کاهش می‌دهد

نتایج یک مطالعه جدید که توسط محققان دانشکده بهداشت عمومی ییل انجام شده است، نشان می‌دهد: مثبت اندیشی در مورد پیری منجر به بهبود حافظه می‌شود. این تحقیق که برگرفته از مطالعه ملی بهداشت و بازنشستگی است، اولین مطالعه‌ ای است که شواهدی را پیدا کرد که نشان می‌‌دهد عامل مبتنی بر فرهنگ باور‌های مثبت سنی به بهبود خفیف اختلال شناختی کمک می‌‌کند.

بکا لوی، استاد بهداشت عمومی در دانشگاه ییل و نویسنده اصلی این مطالعه در رابطه با یافته فوق گفت: بیشتر افراد تصور می‌کنند که هیچ بهبودی از زوال عقل وجود ندارد، اما در واقع نیمی از کسانی که نوع خفیف آن را دارند می‌توانند بهبود یابند. در مورد این که چرا شرایط زوال عقل خفیف برخی بهبود می‌یابد در حالی که برخی دیگر بهبود نمی یابند، اطلاعات کمی وجود دارد.

اعضای این تیم مطالعاتی در این تحقیق دریافتند:افراد مسن ‌تر در گروه باور سنی مثبت که آزمون‌های عملکرد ذهنی را با شناخت طبیعی شروع کرده‌ اند، در مقایسه با افراد گروه با نگرش منفی نسبت به پیری، صرف نظر از سن پایه و سلامت جسمانی، در طی 12 سال آینده کمتر دچار اختلال شناختی خفیف می‌‌شوند.

نویسندگان پیش‌بینی کرده بودند: باورهای سنی مثبت می‌تواند نقش مهمی در بهبود شناختی ایفا کند، زیرا مطالعات تجربی قبلی با افراد مسن نشان داد که باور‌های مثبت سنی استرس ناشی از چالش‌‌های شناختی را کاهش، اعتماد به نفس در مورد شناخت را افزایش و عملکرد شناختی را بهبود می‌‌بخشد.

لوی در این رابطه گفت: تحقیقات قبلی ما نشان داده است که باورهای سنی را می‌توان اصلاح کرد؛ بنابراین، مداخلات اعتقاد به سن در سطوح فردی و اجتماعی می‌تواند تعداد افرادی را که بازیابی شناختی را تجربه می‌کنند، افزایش دهد. بر اساس گزارش انجمن آلزایمر کانادا، تقریباً 40 درصد از افراد پس از 65 سالگی به نوعی از دست دادن حافظه طبیعی را تجربه می‌کنند، اما اغلب آن‌ها هنوز آنقدر فعالیت مغزی دارند که زندگی روزمره خود را بدون مشکل انجام دهند.