تأثیرات مثبت و منفی فضای مجازی بر سلامت روان نوجوانان

طی 25 سال گذشته اطلاعات جدید و فناوری‌های ارتباطی تغییرات زیادی کرده و افراد تعاملات زیادی با دنیای اطراف خود دارند. فضای سایبری، فضای دیجیتال و فضای مجازی است که از طریق شبکه‌های رایانه‌ای ایجاد می‌شود و با استفاده از جلوه‌های سمعی و بصری سعی در شبیه‌سازی دنیای واقعی دارد.
فضای مجازی که شامل زیر ساخت‌های فیزیکی و ابزار ارتباط از راه دور، شبکه‌های کامپیوتری و ارتباط آن‌ها و اینترنت است، فرصت‌های زیادی را در امر آموزش، به اشتراک‌گذاری و ارتباط ارائه می‌دهد که تا قبل از آن ممکن نبود.
*تأثیر منفی رسانه‌های اجتماعی در نوجوانان
تحقیقات نشان می‌دهد که جوانان و نوجوانانی که بیش از دو ساعت در روز را صرف استفاده از رسانه‌های اجتماعی می‌کنند، بیشتر احتمال دارد که در معرض خطر ابتلا به اختلالات روانی مانند افسردگی و اضطراب قرار گیرند.
مطالعات متعددی نیز نشان داده که افزایش استفاده از رسانه‌های اجتماعی و تجهیزاتی مانند تلفن و لپ‌تاب قبل از خواب ارتباط معناداری با کیفیت پایین خواب در جوانان و نوجوانان دارد.
علاوه بر این نیز مطالعات نشان داده که نوجوانان و جوانانی که فقط از فیس بوک برای مدت کوتاهی هم استفاده کرده‌اند، نگرانی‌های بیشتری در مورد تصویر بدن خود نسبت به افرادی که اصلاً از این شبکه‌ها استفاده نکرده‌اند، دارند.
بدرفتاری در دوران کودکی یکی از عوامل خطر عمده برای تعدادی از مسائل، ازجمله سلامت روان، آموزش و ارتباطات اجتماعی با اثرات طولانی‌مدت است که بیشتر از طریق بزرگسالی انجام می‌شود.
*اعتیاد به اینترنت
در این میان اما،‌ کیمبرلی یانگ- روان‌شناس برای نخستین‌بار در مقاله‌ای در سال 1996 مطرح کرد که استفاده نامناسب از کامپیوتر می‌تواند معیارهای اعتیاد را پر کند و در کشورهایی مثل چین و کره جنوبی نیز اعتیاد به اینترنت به‌عنوان یک تهدید سلامت عمومی تلقی می‌شود.
یکی از اثرات منفی رسانه‌های اجتماعی بر جوانان و نوجوانان فراوانی محتواهای واضح جنسی در سامانه‌های مختلف است. برخورد با محتوای جنسی که رفتارهای خطرناک یا غیر واقعی را به تصویر می‌کشد، اثرات منفی بر نوجوانانی که در آغاز تکامل هویت جنسی خود هستند، می‌گذارد و این امر موجب می‌شود که آن‌ها انتظارات غیر معقولی از هنجارهای جنسی داشته باشند و در برقراری ارتباط جنسی سالم دچار مشکل شوند.
جوانان و نوجوانان مبتلا به اعتیاد اینترنتی در طول زمان دچار تغییرات ساختاری خصوصا در قشر خاکستری مغز خواهند شد که می‌تواند کیفیت یادگیری و روند تحصیلات آن‌ها را مختل کند.
*اثرات مثبت رسانه‌های اجتماعی بر جوانان و نوجوانان
*دسترسی به اطلاعات سلامت
اطلاعات متخصص سلامت که شبکه‌های اجتماعی ارائه می‌دهد برای نوجوانانی که ممکن است از مسائل بهداشت روان رنج ببرند فرصتی برای خواندن، تماشا یا گوش دادن و درک تجربه‌های بهداشتی دیگران را فراهم و آن‌ها را به واقعیت و هویت واقعی خود متصل می‌کند.
مکالمات در رسانه‌های اجتماعی می‌توانند جوانان و نوجوانان را با تعاملات ضروری برای غلبه بر مسائل مربوط به سلامت آماده کند، به خصوص هنگامی که ممکن است برای حمایت چهره به چهره در فضای واقعی دسترسی وجود نداشته باشد.
بسیاری از جوانان و نوجوانان با پیوستن به گروه‌ها و یا صفحات مربوط به آن‌ها می‌توانند همدردی و افکار و نگرانی‌های خود را با افراد دیگری به اشتراک گذارند.
خودباوری و هویت فردی نیز جنبه‌های مهم توسعه در طول سال‌ها هستند. رسانه‌های اجتماعی می‌توانند به‌عنوان یک سکوی مؤثر برای بیان احساس مثبت، عمل کنند. به این ترتیب که جوانان و نوجوانان بهترین ایده‌های خود را ارائه دهند.