کد خبر : 47238 تاریخ : 1400/7/27 گروه خبری : سلامت |
|
پژوهشگران میگویند؛ مصرف زیاد میوه و سبزیجات طول عمر را 8 ماه افزایش میدهد |
|
محققان دانشگاه ایلینوی شیکاگو همچنین دریافتند این روند موجب کاهش مرگ و میر ناشی از بیماری قلبی، سکته مغزی و سرطان هم میشود. متخصصان معتقدند افزایش فعالیت فیزیکی از طریق دوچرخه سواری یا پیادهروی به جای رانندگی، بسیار برای سلامت مفید است. به گفته محققان روزانه حداقل پنج وعده انواع میوه و سبزیجات مصرف کنید. تمام انواع میوهها و سبزیجات تازه، منجمد، خشک شده و کنسروشده در این شمارش در نظر گرفته میشوند. |
لینک | |
https://www.sepehrgharb.ir/Press/ShowNews/47238 |