![]() |
کد خبر : 34719 تاریخ : 1399/10/14 گروه خبری : سلامت |
استفاده از برنامه غذایی کامل و متنوع در ایام کرونا |
![]() |
|
سپهرغرب، گروه سلامت: استاد دانشکده علوم تغذیه و رژیمشناسی دانشگاه علوم پزشکی تهران، گفت: در ایام کرونا باید در کنار برنامه غذایی کامل، حداقل روزی نیم تا یک ساعت پیادهروی داشته باشیم. فریبا کوهدانی، اظهار کرد: برای پیشگیری از کرونا باید از همه گروههای مواد غذایی به اندازه کافی مصرف کنیم. وی با تأکید بر انتخابهای متنوع غذایی در ایام کرونا، تصریح کرد: در این ایام باید از سبزیها به مقدار فراوان استفاده کنیم. استاد دانشکده علوم تغذیه و رژیمشناسی، افزود: کمبود ویتامین D خطر ابتلا به بیماریها را افزایش میدهد. کوهدانی گفت: در کنار برنامه غذایی صحیح و متعادل باید ورزش کنید. به طوری که بین نیم تا یک ساعت پیادهروی روزانه تند توصیه میشود. |
لینک | |
https://sepehrnewspaper.com/Press/ShowNews/34719 |