کُشتی‌گیران برای راهیابی به المپیک پاریس سه مسابقه کُشتی شامل رقابت‌های قهرمانی جهان 2023، مسابقات قهرمانی قاره‌ای 2024 و رقابت‌های مقدماتی المپیک 2024 را در پیش خواهند داشت. درمجموع (18 وزن) سه سبک آزاد، فرنگی و زنان (هر سبک 6 وزن) 16 کُشتی‌گیر سهمیه المپیک را به‌دست می‌آورند و مجموع سهمیه‌های المپیک 288 سهمیه خواهد بود که هر کشور می‌تواند در هر وزن حداکثر با یک کُشتی‌گیر به میدان برود.
نناد لالوویچ رئیس اتحادیه جهانی گفت: خوشحالیم که دور مقدماتی و نحوه حضور در المپیک 2024 را تأیید می‌کنیم و تغییراتی در مورد نحوه کسب سهمیه ایجاد کرده‌ایم که باعث ایجاد توزیع عادلانه سهمیه‌ها در رقابت‌های جهانی و مقدماتی المپیک می‌شود.
هر کُشتی‌گیر متولد قبل از 31 دسامبر 2006 واجد شرایط حضور در المپیک 2024 خواهد بود و فدراسیون‌هایی که در رقابت‌های قاره‌ای 2023 شرکت کرده باشند، طبق سیستم به‌روزشده می‌توانند در رقابت‌های جهانی 2023 که نخستین مرحله کسب سهمیه المپیک پاریس است، با همان تعداد ورزشکار در هر سبک (مسابقات قاره‌ای) شرکت کنند. اتحادیه جهانی کُشتی تصمیم گرفته است تا تعداد سهمیه‌های کسب‌شده در رقابت‌های جهانی را از 6 به 5 سهمیه کاهش دهد و تعداد این سهمیه از 108 به 90 کاهش یافته است.
در مسابقات جهانی 2023 که مرحله نخست کسب سهمیه المپیک 2024 است، دارندگان نشان‌های طلا، نقره و برنز مشترک (چهار نفر) می‌توانند به‌صورت مستقیم در المپیک حضور داشته باشند و پنجمین سهمیه با مبارزه بین نفراتی که در رقابت‌های کسب نشان برنز شکست خورده‌اند، مشخص می‌شود. در مرحله دوم 144 کُشتی‌گیر از طریق سهمیه مسابقات قاره‌ای در سال 2024 به المپیک پاریس راه خواهند یافت که شامل دو نفر برتر هر وزن المپیکی (فینالیست‌ها) خواهد بود.
ورزشکارانی که در مسابقات جهانی 2023 کسب سهمیه کرده‌اند، واجد شرایط حضور در رقابت‌های کسب سهمیه‌ قاره‌ای نخواهند بود، مگر اینکه در سبک دیگری حضور یابند و فدراسیون‌های ملی می‌توانند به همان تعداد که در رقابت‌های جهانی 2023 کُشتی‌گیر اعزام کرده‌اند، در مسابقات مقدماتی المپیک قاره‌ای نیز شرکت داشته باشند.
در مرحله سوم و پایانی کسب سهمیه (انتخابی المپیک در سطح جهان) به‌جای دو سهمیه‌ای که قبلاً ارائه می‌شد، در هر وزن سه نفر می‌توانند کسب سهمیه کنند که شامل نفرات اول و دوم هر وزن به همراه برنده مبارزه بین نفراتی که نشان برنز آن وزن را گرفته‌اند، است. (54 سهمیه در 18 وزن)
تنها کشورهایی می‌توانند کُشتی‌گیران خود را به این مسابقات اعزام کنند که در مراحل اول و دوم سهمیه کسب نکرده باشند. درصورت وجود داشتن سهمیه استفاده‌نشده به‌دلیل انصراف، تخلف دوپینگ یا عدم شرکت، این سهمیه به بهترین کُشتی‌گیر بعدی در آن وزن منتقل می‌شود.
دوره مقدماتی کسب سهمیه از 16 سپتامبر 2023 لغایت 12 می‌ 2024 شامل برگزاری 6 مسابقه در هشت ماه خواهد بود.
آخرین مهلت ثبت‌نام در المپیک پاریس هشت جولای 2024 است و مسابقات کُشتی روزهای چهارم لغایت 11 آگوست 2024 برگزار می‌شود.