مباحث کتاب ذیل سه موضوع اصلی ارائه می‌شود در بخش اول به انواع رژیم‌های غذایی می‌پردازد که فصول آن به رژیم مخصوص گروه‌های خونی، رژیم زون، رژیم پرحجم کم‌کالری اختصاص دارد و در دو بخش پایانی داروهای تأیید شده لاغری برای افراد دارای اضافه‌وزن و مکمل‌های تأیید شده برای افراد دارای کمبود وزن را معرفی می‌کند.
در مقدمه کتاب مؤلفان عدم تناسب‌اندام را یکی از بزرگ‌ترین مشکلات بشر در کشورهای پیشرفته دانسته و کتاب حاضر را که مجموعه‌ای از تمامی روش‌ها، انواع رژیم‌های غذایی نوین، قرص‌ها و مکمل‌های چاقی و لاغری است را برای رفع این مشکل معرفی می‌کنند.