آنفلوآنزا یکی از شایع‌ترین بیماری‌های ویروسی تنفسی است که با شروع فصل سرما، شیوع بیشتری پیدا می‌کند؛ این بیماری که از طریق استنشاق قطرات آلوده یا تماس با سطوح آلوده انتقال می‌یابد، به‌ویژه برای گروه‌های پُرخطر نظیر کودکان، سالمندان، زنان باردار و افراد دارای بیماری‌های زمینه‌ای، می‌تواند عوارض جدی به همراه داشته باشد.
عدم تشخیص و درمان به‌موقع آنفلوآنزا ممکن است منجر به بروز مشکلاتی همچون عفونت‌های ثانویه باکتریایی، ذات‌الریه، تشدید بیماری‌های مزمن تنفسی و قلبی و حتی در مواردی نادر، نارسایی چند عضو شود. علاوه‌بر عوارض جسمی، طولانی شدن دوره بیماری می‌تواند باعث اُفت کیفیت زندگی، کاهش بهره‌وری و فشار مضاعف بر سیستم بهداشت و درمان شود.
درنتیجه، آگاهی از علائم اولیه آنفلوآنزا، مراجعه سریع به پزشک درصورت بروز علائم شدید و رعایت نکات پیشگیرانه همچون واکسیناسیون و رعایت بهداشت فردی، نقش مهمی در کنترل این بیماری و جلوگیری از عوارض آن دارد.
معاون بهداشتی دانشگاه علوم پزشکی استان همدان در همین راستا از اوج‌گیری آنفلوآنزا و عامل افزایش بار مراجعات به مراکز درمانی استان خبر داد.
فاطمه ترکمان‌اسدی در گفت‌وگویی با اشاره به افزایش بار مراجعات به مراکز درمانی استان به‌علت شیوع آنفلوآنزا، اظهار کرد: تاکنون هفت نفر در این استان از ابتدای آبان‌ماه 1403 بر اثر ابتلا به آنفلوآنزا، جان خود را از دست داده‌اند.
وی با بیان اینکه فوت‌شدگان ناشی از آنفلوآنزا شامل پنج مرد و دو زن است، اضافه کرد: 34 درصد از افرادی که به‌علت بیماری حاد تنفسی به مراکز درمانی مراجعه کرده‌اند، تست آنفلوآنزا آن‌ها مثبت بوده است.
معاون بهداشتی دانشگاه علوم پزشکی استان همدان با اشاره به اینکه لازم است از سالمندان و کودکان بیشتر مراقبت کنیم، تأکید کرد: برای مقابله با آنفلوآنزا رعایت نکات بهداشتی ضروری است و مهم‌ترین اقدام در پیشگیری از ابتلا به آنفلوآنزا، تزریق واکسن است.
ترکمان‌اسدی افزود: رعایت فاصله یک‌ونیم متری از افراد بیمار یا دارای علائم تنفسی، استراحت کافی، تغذیه مناسب و حضور نیافتن افراد بیمار در محیط‌های عمومی، ازجمله مدرسه، محل کار و مکان‌های تجمعی حداقل سه تا پنج روز، توصیه می‌شود.
در ادامه با یک کارشناس طب سنتی نیز گفت‌گویی انجام داده‌ایم که درباره راهکارهای پیشگیری از آنفلوآنزا در طب سنتی، مطالبی را بیان کرد.
فریبا علی‌میری با اشاره به شیوه‌های درمان آنفلوآنزا در طب ایرانی، تأکید کرد: مصرف دمنوش‌های گیاهی مانند میخک، زنجبیل و آویشن، همراه با رعایت اصول تغذیه‌ای، می‌تواند به کاهش علائم و پیشگیری از عوارض این بیماری کمک کند.
فریبا علی‌میری درباره روش‌های بهبود آنفلوآنزا نیز گفت: این بیماری در طب ایرانی با علائمی همچون گلودرد، بدن‌درد، گرفتگی بینی و سرفه خشک شناخته می‌شود و حتی ممکن است دستگاه گوارش را نیز درگیر کند و علائمی مانند اسهال و تهوع به همراه داشته باشد.
وی با تأکید بر اهمیت مصرف مایعات گرم در دوران بیماری، افزود: نوشیدن دمنوش‌های گیاهی مانند میخک و زنجبیل به‌دلیل خواص ضد التهابی و تقویت‌کننده سیستم ایمنی، بسیار مفید است؛ میخک، به‌ویژه به‌دلیل داشتن ویتامین C و ویتامین‌های گروه B، نقش مهمی در تقویت سیستم ایمنی دارد، اما پس از بهبودی، مصرف طولانی‌مدت زنجبیل باید محدود شود تا از عوارض احتمالی آن جلوگیری به عمل آید.
این کارشناس طب سنتی ادامه داد: دمنوش‌های دیگری مانند آویشن، بابونه و گل ختمی نیز می‌توانند به کاهش التهاب، تسکین سرفه و درمان سینوزیت کمک کنند؛ البته مصرف آویشن برای افرادی که فشار خون بالا دارند، باید با احتیاط همراه باشد.
علی‌میری با اشاره به نقش تغذیه در بهبود علائم آنفلوآنزا، گفت: آب سیب به‌دلیل طبع معتدل و سرشار بودن از آنتی‌اکسیدان، برای بهبود سرفه‌های خشک و تنگی نفس بسیار مفید است؛ همچنین آب کرفس، به‌ویژه اگر با آب سیب یا هویج ترکیب شود، می‌تواند التهاب دستگاه تنفسی را تسکین دهد.
وی در ادامه توصیه کرد: مصرف عسل همراه با آب گرم و کمی لیموترش یا دارچین، به تسکین گلودرد ناشی از آنفلوآنزا و کرونا کمک شایانی می‌کند؛ همچنین مصرف حریره بادام هر 12 ساعت یک‌بار، به تقویت بدن در دوران بیماری کمک می‌کند.
علی‌میری در پایان سخنانش تأکید کرد: افرادی که در گروه‌های پُرخطر مانند کودکان زیر پنج سال، سالمندان بالای 65 سال و اشخاص دارای بیماری‌های زمینه‌ای قرار دارند، باید درصورت ابتلا به آنفلوآنزا، حتماً به پزشک مراجعه کنند. همچنین درمان‌های خانگی مانند مصرف لعاب به‌دانه برای سرفه خشک و ترکیب عناب و آویشن برای سرفه خلط‌دار، می‌تواند علائم این بیماری را به میزان زیادی کاهش دهد.
وی در پایان از مردم خواست با رعایت اصول بهداشتی، مصرف مایعات کافی و استراحت، از عوارض جدی آنفلوآنزا پیشگیری کنند.

زهرا بیگدلو