سپهرغرب، گروه سلامت: یکی از بزرگ‌ترین دغدغه‌های بشر در عصر مدرن این است که به تناسب اندام برسد و برای این کار سوزاندن چربی‎های بدن از اهم واجبات است.

برای آب کردن چربی‎های بدن که حتماً نباید متوسل به انواع روش‎های درمانی شد؛ راه‎هایی طبیعی نیز وجود دارد، راه‌هایی که برخی از آن‌ها را کاملاً می‌شناسیم اما برخی را نه. با پنج ماده طبیعی می‌توان این چربی‌های اضافی بدن را آب کرد. با این پنج ماده بیشتر آشنا می‌شویم:

1- کافئین یکی از موثرترین چربی‎سوزهای طبیعی است. این ماده در در چای سبز، قهوه و دانه‌های کاکائو یافت می‌شود.

2- عصاره‌ چای سبز شکل غلیظ‌شده‌ چای سبز است و این یکی هم چربی را آب می‌‏کند.

3- پروتئین برای سوزاندن چربی‌ها ضروری و حتی پودر آن هم کارساز است.

4- فیبر محلول هم به چربی‎سوزی کمک می‎کند. دو نوع فیبر وجود دارد؛ فیبر محلول و نامحلول. فیبر محلول، مایعات را از مجاری هاضمه جذب می‌کند و ماده‌ چسبناک ژِل‌مانندی به وجود می‌آورد.

5- یوهمبین نیز ناشناخته‎ترین چربی‎سوز طبیعی به‎شمار می‎رود. این ماده‌ای است که در پوست تنه‌ درخت «پازیسنیستیلیا یوهیمب» یافت می‌شود.

برای آب کردن چربی‎های بدن چه بهتر که به جای استفاده از مواد غیرطبیعی و شیمیایی ابتدا به سراغ طبیعی‎ها برویم.