خونریزی زیاد یکی از مشکلاتی است که برخی خانم‌ها با آن دست به گریبان هستند و نیاز به درمان دارد. چون ممکن است باعث بروز کم‌خونی به شیوه‌ای نامنظم شود. خونریزی زیاد همراه با درد و دیگر مشکلات برای خانم‌ها است.
*چه چیزی روی خونریزی زیاد تأثیر دارد؟
رایج‌ترین دلیل خونریزی‌های زیاد، دردناک و عادت‌های نامنظم مربوط به مسائل ژنتیکی و هورمونی است. با این حال خانم‌هایی که می‌خواهند چنین مشکلاتی را به شیوه‌های کاملاً طبیعی و گیاهی برطرف کنند می‌دانند که گیاهان متنوعی در این زمینه وجود دارد. توجه داشته باشید که عوامل متعدد دیگری نیز روی نامنظم بودن عادت ماهانه تأثیر دارد که می‌توان به موارد زیر اشاره کرد:
*مشکلات عاطفی و استرس
*تغذیه نادرست و سرشار از مواد غذایی تصفیه شده، قند، گوشت قرمز و چربی‌های مضر.
*مصرف قرص‌های ضدبارداری خوراکی و دیگر داروها
*آلودگی‌های محیطی بخصوص آلودگی هوای شهری
*تابوها و صدمات مربوط به روابط جنسی
+فواید گزنه
بهترین گیاه برای درمان خونریزی زیاد گیاه گزنه است چون به روشی طبیعی برای تنظیم و کنترل عادت ماهانه کمک می‌کند و خطر و عوارض داروهای هورمونی را به همراه ندارد. گزنه گیاهی قدیمی است که با رساندن میزان فراوانی آهن به بدن باعث کاهش خونریزی می‌شود.
آهن برای مقابله با کم خونی ناشی از کمبود این ماده معدنی که بعد از عادت بروز می‌کند مؤثر است. این گیاه درمانگر همچنین سرشار از ویتامین‌های A،B و C و دیگر مواد معدنی مانند کلسیم، پتاسیم و منیزیم است. این ترکیبات مفید باعث شده‌اند که گزینه گیاهی ادرارآور و ملین بوده و کمک زیادی به سلامت دستگاه گوارش بکند.
البته یادتان باشد که اگر بخواهید این گیاه را به طور مستقیم دستکاری کنید حتماً باید دستکش بپوشید. چون تماس مستقیم این گیاه با پوست باعث ایجاد خارش زیادی می‌شود.
*گزنه در ترکیب سوپ، سس ولوته و آب سبزیجات
استفاده از گزنه در ترکیب سوپ می‌تواند روش مؤثری برای مصرف هر چه بیشتر این گیاه باشد. سوپ گزنه یکی از سوپ‌های سنتی و قدیمی در برخی کشورها هست که برای سلامتی بسیار مفید است. شما نیز می‌توانید از این گیاه در تهیه سوپ‌ها، آش‌ها، آب سبزیجات یا سس ولوته استفاده کنید.
گزنه با سبزیجات دیگری مانند کرفس، پیاز، هویج، سیب زمینی، قارچ ها، کدو و شلغم به خوبی ترکیب شده و طعم خوبی می‌گیرد. توصیه می‌کنیم اگر از مشکل خونریزی زیاد رنج می‌برید در وعده ناهار یا شام غذایی مصرف کنید که حاوی یک مشت گیاه گزنه تازه باشد. این درمان را به مدت حداقل سه ماه در پیش بگیرید.
*گزنه در ترکیب نوشیدنی‌ها و اسموتی‌ها
می‌توانید با گزنه تازه آب میوه‌ها و اسموتی‌های زیادی تهیه کنید. در واقع ترکیب گزنه با میوه‌ها و سبزیجات دیگری مانند گلابی، سیب، موز، کرفس، اسفناج، شیرهای گیاهی، کاکائو و غیره نوشیدنی‌های خوشمزه و سالمی را در اختیارتان می‌گذارد. برای تهیه آب‌میوه‌ها می‌توانید از میکسر استفاده کنید و یا اینکه برگ‌های گزنه را له کرده و سپس آب آن را بگیرید. آب حاصل را به آب میوه‌های دیگر اضافه کرده و میل کنید. توصیه می‌کنیم نوشیدنی حاوی گزنه را به مدت دو تا سه ماه به طور روزانه مصرف کنید. در هر نوشیدنی به میزان یک مشت گزنه نیاز دارید.
*گزنه در ترکیب دمنوش‌ها و چای‌ها
دمنوش یا چای گزنه یک روش بسیار ساده و سریع برای مصرف این گیاه پرخاصیت است. در این صورت فقط به برگ تازه یا خشک گزنه نیاز دارید. یادتان باشد که نباید گزنه را در آب بریزید و بجوشانید. بلکه دم‌کردن آن کافی است.
*گزنه در ترکیب قرص و عصاره
ساده‌ترین روش مصرف گزنه استفاده از قرص آن است که در داروخانه‌ها موجود است. از این گیاه در ترکیب قرص‌های درمان کننده خونریزی ماهانه زیاد استفاده می‌شود. عصاره مایع این گیاه نیز موجود بوده و می‌توانید با مشورت با پزشک یا داروساز از آن استفاده کنید.
*گزنه در ترکیب عرقیجات
توجه داشته باشید که عرق گزنه نیز روش دیگری برای بهره‌مندی از این گیاه درمانگر است. می‌توانید با عطار مشورت کرده و از این نوع عرق نیز استفاده کنید.
منبع: تبیان
شناسه خبر 26670
