ادویه زنجبیل در برخی از کشورها و اقوام با عنوان داروی درمان همه دردها عنوان شده است. ادویه زنجبیل در مشکلات گوارشی در زمینه‌های "رفع تهوع ناشی از حرکت در ماشین، درمان سندروم روده تحریک‌پذیر، درمان اسهال، درمان گاز معده و نفخ، تهوع و استفراغ بعد از عمل جراحی، تهوع صبحگاهی، تهوع ناشی از درمان سرطان، تهوع ناشی از درمان ایدز و هم‌چنین در افراد کم اشتها مورد استفاده قرار می‌گیرد.

*درمان گرفتگی عضلانی

با اضافه کردن مقدار کمی از ادویه زنجبیل در غذا روزانه یا مصرف روزانه دمنوش آن، می‌توان درد عضلانی ناشی از انجام تمرینات ورزشی یا سایر فعالیت‌های فیزیکی را 25٪ کاهش داد. ادویه زنجبیل باعث بهبود گردش خون، شل شدن عضلات و برطرف شدن گرفتگی آن‌ها می‌شود.

*ضد التهاب روده

مکمل ریشه ادویه زنجبیل می‌تواند درد و التهاب روده بزرگ را تا حد بسیار زیادی کاهش دهد. ریشه ادویه زنجبیل به حذف سموم و مواد زاید از بدن، به سلامتی روده و کاهش التهاب روده کمک بسیار زیادی می‌کند.

*دوری از سرطان ها

ادویه زنجبیل نقش حیاتی در پیشگیری از سرطان‌ها ایفا می‌کند. مصرف منظم ادویه زنجبیل در غذاها، احتمال بروز سرطان را در افراد کاهش می‌دهد.

*کنترل درد قاعدگی با ادویه زنجبیل

ادویه زنجبیل به تسکین درد قاعدگی شما کمک می‌کند. اضافه کردن ادویه زنجبیل به غذا در حال پخت، می‌تواند درد قاعدگی را کاهش دهد. همچنین نوشیدن دمنوش زنجبیل از چهار روز قبل از شروع قاعدگی، به کنترل درد‌های این دوران و قبل از آن کمک موثری می‌کند.

*بهبود هضم غذا

ادویه زنجبیل موجب افزایش آنزیم‌های گوارشی می‌شود و به طور موثری در شکستن پروتئین‌ها و جذب بالاتر مواد مغذی ضروری مواد غذایی شناخته شده است. جویدن یک تکه زنجبیل قبل از وعده غذایی می‌تواند به افزایش اشتها در افرادی که دچار کمبود اشتها هستند کمک کند. همچنین این کار در بهبود هضم غذا نیز موثر است.

*کنترل تهوع صبحگاهی

جویدن یک قطعه زنجبیل در صبحگاه باعث کاهش تهوع در زنان باردار یا افرادی که تهوع صبحگاهی دارند، می‌شود. بهتر است زنان باردار در هر صورت با توجه به شرایط کامل خود در این مورد با پزشک خود مشورت کنند.

*کمک به تنفس بهتر

ادویه زنجبیل بطور بسیار موثری در رفع مشکلات تنفسی مفید است. آنتی‌هیستامین موجود در ادویه زنجبیل می‌تواند در کنترل علائم بیماری‌های آلرژی تنفسی، آسم و برونشیت موثر باشد. ادویه زنجبیل در درمان سرماخوردگی، سرفه و گلودرد نیز مفید است. مصرف روزانه چای زنجبیل و یا دمنوش ریشه زنجبیل مخلوط شده با یک قاشق چای خوری عسل می‌تواند این مشکلات به راحتی درمان می‌کند.

*درمان درد آرتروز

ادویه زنجبیل دارای خواص ضد التهاب و ضد درد و شفادهنده برای بیماری آرتروز است. برای درمان درد مفاصل، یک قاشق غذاخوری روغن زنجبیل را به آب حمام (آب شستشو و یا وان حمام) اضافه کنید و به طور منظم در این آب استحمام کنید. همچنین از دم نوش زنجبیل به همراه مقدار کمی عسل روزانه میل فرمایید.

*جلوگیری از سوزش سر دل

مصرف چای ادویه زنجبیل و یا آب آن، در کاهش و درمان سوزش سردل بسیار مفید است. سوزش سردل به علت برگشت اسید معده به مری و دهان رخ می‌دهد که موجب التهاب این نواحی و درد ناشی آن می‌شود. مصرف روزانه از مکمل‌های ادویه زنجبیل در مورد درمان سوزش سر قفسه سینه فایده دارد.

منبع: آوای سلامت