اختلال خواب با بیماریهای قلبی چه ارتباطی دارد؟
اختلال در خواب میتواند به صورت غیر مستقیم باعث گرفتگی عروق کرونر، سکته مغزی، سکته قلبی و بیماری فشار خون شود.
محمدرضا محمد حسنی، متخصص بیماریهای قلب و عروق، درباره ارتباط خواب با بیماریهای قلبی گفت: خواب عنصر مهمی در بهبود بسیاری از بیماریها در پزشکی و از دغدغههای مهم انسانها است. خواب رابطه مستقیم با شیوه زندگی افراد و حالات روحی و روانی و داروهایی دارد که شخص مصرف میکند. یک خواب طبیعی و استاندارد از ساعت 10 شب و به مدت7 تا 8 ساعت است که در زندگی شهرنشینی به دلیل کار با دستگاههای الکترونیکی، تلویزیون و گوشیهای هوشمند دچار اختلال میشود.
وی با اشاره به اینکه اختلال در خواب با بیماری های قلبی ارتباط مستقیم ندارد گفت: اگر خواب با خواب پریدگی و کابوس همراه باشد ممکن است بر روی سلامت افراد تاثیر بگذارد و باعث افزایش فشارخون، چربی و وزن شود و همچنین بهطور غیرمستقیم عوارضی مانند گرفتگی عروق کرونر، سکته مغزی، سکته قلبی و بیماری فشار خون شود.
حسنی درباره ساعت کافی خواب گفت: بیماران قلبی باید به طور میانگین 7 ساعت بخوابند. افرادی که دچار کمبود خواب و مشکلات خواب هستند باید به پزشک اعصاب و روان مراجعه کرده و مشکل خود را برطرف کنند همچنین خستگیهای بدنی و فشارهای روانی و کاری بر روی خواب تاثیرگذار است.
وی در پاسخ به سوالی در خصوص کمکاری تیروئید و اثر آن بر روی قلب گفت: کمکاری شدید تیروئید میتواند باعث جمع شدن آبِ دور قلب شود و قلب فرد را دچار مشکل کند.
منبع: خبرگزاری فارس