سپهرغرب، گروه سلامت: یک متخصص تغذیه نسبت به عوارض خطرناک مصرف کپسول‌های لاغری هشدار داد.

لادن گیاهی گفت: یکی از رایج‌ترین و شناخته‌شده‌ترین کپسول‌های لاغری در دنیا، «اورلیستات» است و برخلاف تصور افراد که فکر می‌کنند چربی‌سوز است، این‌طور نیست؛ بلکه مانع اثر آنزیم لیپاز و جذب چربی می‌شود.

وی با عنوان این مطلب که کپسول لاغری اورلیستات در هر وعده غذایی تا 25 درصد جذب چربی را کاهش می‌دهد، افزود: اگر افرادی هستند که انرژی دریافتی خود را از طریق منابع غیر چربی به‌دست می‌آورند، مصرف این کپسول برای آن‌ها اثربخشی ندارد.

عضو هیئت‌علمی پژوهشگاه ابن سینا تأکید کرد: مطالعات نشان داده است که اورلیستات همراه رژیم غذایی و ورزش، می‌تواند در مدت یک سال تنها پنج درصد بیشتر منجر به کاهش وزن شود. در عین حال کم‌عارضه‌ترین کپسول لاغری بوده، درصورتی که بیش از دوز مصرفی که سه عدد کپسول در سه وعده غذایی است، استفاده نشود.

این متخصص تغذیه به مطالعات NIH اشاره کرد و افزود: این مطالعات نشان می‌دهد همان‌طور که این کپسول از طریق آنزیم لیپاز مانع جذب چربی می‌شود، آنزیم دیگری در ارگان‌های داخلی را مهار می‌کند که نقش مهمی در سم‌زدایی بدن دارد و می‌تواند منجر به تجمع سموم در ارگان‌هایی مثل کبد، کلیه‌ها و دستگاه گوارش شود.

گیاهی ادامه داد: بنده هرگز توصیه نمی‌کنم در شروع کار برای کاهش وزن از این کپسول استفاده شود. زیرا فردی که غذای چرب می‌خورد و بعد از آن اورلیستات مصرف می‌کند، عوارض گوارشی بیشتری در پی دارد که می‌تواند منجر به اسهال و نفخ شود.

وی افزود: استفاده از این کپسول در ابتدای شروع لاغری منجر به دفع ویتامین‌های A، D، E، K و بتاکاراتن می‌شود. بنابراین لازم است کسانی که اورلیستات می‌خورند، از مکمل‌های این نوع ویتامین‌ها نیز استفاده کنند؛ البته نحوه مصرف آن دو ساعت بعد از خوردن کپسول اورلیستات است.

این متخصص تغذیه گفت: در دوره شیردهی استفاده از کپسول اورلیستات جایز نیست.