سپهرغرب، گروه سلامت: با آغاز فصل گرما و تغییر وضعیت تابش خورشید، همواره یکی از دغدغه‌های جدی مردم مراقبت از پوست و جلوگیری از آفتاب‌سوختگی در این فصول است؛ اما نکته قابل‌توجه اینکه محافظت از پوست در برابر پرتوهای خورشیدی نباید تنها به این فصل منتهی شود و توجه به نوع پوشش و زمان قرارگیری در معرض نور خورشید از نکات حائز اهمیت است.

مدیر برنامه بهداشت پرتوهای وزارت بهداشت با بیان اینکه سرطان پوست از پنج سرطان شایع در دنیاست، گفت: علت اصلی ابتلا به سرطان پوست، نور خورشید به‌ویژه تشعشعات فرابنفش آن است؛ البته سرطان پوست مرحله‌ آخر از آسیب‌هایی است که نور خورشید دارد که از آسیب‌های دیگر می‌توان به پیر پوستی، آفتاب‌سوختگی و موارد دیگر اشاره کرد.

وی با بیان اینکه راه‌حل این موضوع ساده است، اما توجه کافی به محافظت از پوست در برابر نور خورشید در کشور صورت نمی‌گیرد، اظهار کرد: زیبایی یکی از موضوعات مهم برای هر فرد است و به همین دلیل برای رفع مشکلات پوستی و زیبا به نظر آمدن از مواد شیمیایی استفاده می‌کنند که در برخی موارد حتی از ضرر آن بی‌اطلاع‌اند، این اقدام در حالی انجام می‌شود که اگر از نحوه محافظت صحیح پوست خود در برابر نور خورشید مطلع باشند دیگر نیازی به مصرف این مواد شیمیایی نیست.

گورانی، شدت اثر پرتوهای خورشیدی در فصول مختلف را متفاوت برشمرد و خاطرنشان کرد: در حال حاضر با نزدیکی به تابستان، نوع پرتوگیری و میزان تابش نور خورشید متفاوت می‌شود که نیاز به توجه ویژه‌تری دارد.

     چه کسانی مستعد ابتلا به بیماری‌‌های پوستی هستند؟

وی با بیان اینکه میزان آسیب‌‌های پوستی در سنین مختلف و بنا به نوع و رنگ پوست افراد متفاوت است، افزود: به‌طور مثال کسانی که پوست روشن‌تری دارند، کودکان و افرادی که کک‌ومک پوستی دارند برای ابتلا به بیماری‌‌های پوستی مستعدترند.

     آسیب‌های فرابنفش به پوست و چشم‌ها

مدیر برنامه بهداشت پرتوهای وزارت بهداشت، عدم حضور در فضاهای بیرونی در ساعات 10 الی چهار بعدازظهر را توصیه جهانی جدی دانست و تصریح کرد: مردم باید اصول محافظت از پوست خود در برابر پرتوهای فرابنفش را یاد بگیرند؛ این پرتو علاوه بر تأثیراتی که بر پوست افراد دارد، می‌تواند به چشم‌ها نیز آسیب‌رسان باشد، چراکه ایران به دلیل همین تابش‌ها در مدار فرضی «کاتاراکت» قرار گرفته‌ اما متأسفانه در زمینه آموزش حفاظت از پرتوها به‌جز موارد بیمارستانی، اقدامات کمی صورت گرفته و نیاز است که آگاهی مردم افزایش یابد.

گورانی با اشاره به اینکه به‌طور مثال نباید این باور غلط وجود داشته باشد که هنگام قرارگیری در سایه به‌طور کامل از برخورد پرتوها جلوگیری می‌شود زیرا قرار گرفتن در سایه، تنها 50 درصد از تابش اشعه به افراد جلوگیری می‌کند، اضافه کرد: همچنین یکی از موارد پرخطر مواجهه با پرتو فرابنفش در زمستان‌ها هنگام بارش برف است که تا 80 درصد امواج از برف منعکس‌شده و باعث التهاب پوست می‌شوند.

وی، استفاده از وسایل حفاظتی مناسب در برابر نور خورشید مانند کلاه، عینک آفتابی، کرم ضد آفتاب و لباس مناسب را بسیار مهم دانست و ادامه داد: البته بهتر است به نوع عینکی که فرد استفاده می‌کند، دقت کافی شود، چراکه اگر عینک فاکتور حفاظتی مناسب از پرتوها را نداشته باشد نه‌تنها مؤثر عمل نمی‌کند، بلکه آسیب‌های زیادی به چشم وارد خواهد کرد؛ همچنین استفاده از کلاه تنها جنبه زینتی نداشته و استفاده از کلاه با لبه حداقل هفت سانتی‌متری که بتواند از پوست گردن و صورت حفاظت کند، بسیار مؤثر است.

     علت آفتاب‌سوختگی در سواحل

مدیر برنامه بهداشت پرتوهای وزارت بهداشت، این تصور که در هوای ابری پرتو فرابنفش از ابر عبور نمی‌کند را غلط دانست و گفت: این پرتو قابلیت عبور از ابر را دارد و یکی از نکات قابل‌توجه این است که میزان اثربخشی پرتو فرابنفش در شرایط مختلف، متفاوت است؛ به‌طور مثال در کنار دریا 40 درصد پرتوگیری افزایش می‌یابد و همچنین پرتو فرابنفش می‌تواند تا عمق 40 سانتی‌متری آب نفوذ کند به همین دلیل است که افراد کنار ساحل و هنگام شنا آفتاب‌سوخته می‌شوند.

گورانی در گفت‌وگو با جام جم علت تأکید زیاد بر محافظت پوست در برابر پرتو فرابنفش را نزدیکی این پرتو به اشعه ایکس در طیف نوری دانست و خاطرنشان کرد: به دلیل نزدیکی پرتو فرابنفش و اشعه ایکس، قدرت این پرتو نیز بالا بوده و سبب می‌شود تا دقت به فاکتورهای حفاظتی از آن، اهمیت ویژه‌ای پیدا کند.