كودكان، آينده سازان فردای نسل ما هستند و ما موظفيم براي ايـن سـرمايه‌های مهـم شرايطی را فراهم آوريم تا بدون هيچگونه صدمه فيزيکی و ذهنی بـه رشـد و شـكوفايی كافی دسـت يابند. 

كودكان در دوره رشد از لحاظ ساختار اسكلتی و استخوانی به اندازه كافی تكامـل نيافته‌اند، بسيار انعطاف‌پذير و آسيب‌پذير هستند و در برابر استرس‌های وارده، فشار و كارهاي فيزيكي تحمـل كافی را ندارند. 

امروزه در جهان، تلاش بر اين اسـت كــه قــوانين ارگونوميک و آنتروپومتريک بــراي كودكان در سنين رشد اجرا شود، تا كودكان در خانه و مدرسه در رونـد يادگيری و رشد خـود متحمل خسارات جبران ناپذير نشوند. 

حدود 90 درصد از دانش آموزان كوله‌پشتي حمل مي‌كنند، كوله پشتي نامناسب، منجر به درد سرشانه، پشت، كمر و ناهنجاري هاي اسكلتی می‌شود در واقع حمل كوله پشتي سنگين‌تر از 10 درصد وزن بدن توصیه نمی‌شود. 

امید گیاهی، متخصص طب کار و بیمارهای شغلی دانشگاه علوم پزشکی کردستان، در رابطه با موضوع این گزارش به خبرنگار ایسنا گفت : كيف‌ها و تجهيزات آموزشی به روش‌های مختلفي حمل می‌شـوند، دانـش آمـوزان عـلاوه بـر كتاب‌های درسی روزانه، وسايل و لوازم ديگری را نيز در طـول روز حمـل می‌كننـد. 

وی تصریح کرد: وزن وسـايل و روش حمل آنها مسئله‌ای است كه بايستی مورد توجه قـرار گيـرد، زيـرا وسـايل نامناسـب حمـل و وسايل سنگين به طور مكرر می‌توانند سبب ايجاد عوارض جسمانی و تغيير شكل اسكلت فرد شود. 

متخصص طب کار و بیمارهای شغلی دانشگاه علوم پزشکی کردستان، حمل نامناسب كيف، وزن بـالای كيـف و كيف های نامناسـب را عـاملي در دردهای پـايين كمری برشمرد . 

گیاهی با بیان اینکه دردهای ناحيـه سرشانه و پشت در دانش‌آموزانی كه كوله‌های سنگين حمل می‌كننـد، بسيار شايع است، عنوان کرد: جراحان ارتوپدی معتقدند كه 58 درصد دردهای سرشانه و پشـت در كودكان بـه علت كوله پشتی‌های سنگين و بد طراحی شده است. 

وی فرهنگسازی را در این راستا امری مهم ذکر کرد و گفت: برگـزاری دوره‌های آموزشی مناسب برای كودكـان، والـدين و حتـي مسـئولين مدارس و معلمان می تواند امری تاثیر گذار در این راستا باشد.

متخصص طب کار و بیمارهای شغلی دانشگاه علوم پزشکی کردستان، افزود: آگـاهی داشـتن از مسـائل ارگونومی و نحوه انتخـاب كولـه پشـتی مناسـب در هنگام خريد نیز به طور قطع راه گشـای ايـن مشـكل خواهد بـود. 

تشویق تولیدکنندگان کوله پشتی... 

وی، گفت: بهتر است توليـدكنندگان داخلـي بـه توليـد كولـه‌پشـتی‌هايی بـا فاكتورهـای ارگونوميـک و مطـابق بـا انـدازه های آنتروپومتريک كاربران ايرانی تشـويق شـوند، زيـرا ممكن است يکی از دلايل عدم انتخاب مناسـب در هنگــام خريــد كوله‌پشـتی موجــود نبودن كولـه پشـتي های مناسـب و اسـتاندارد باشد. 

گیاهی عنوان کرد: به والدین توصیه می‌شود هر روز كیف فرزند خود را بازبینی كنند كه وسایل و كتاب های اضافه را با خود به مدرسه نبرند. 
    
وی با اشاره به اینکه دانش آموزان باید هر دو بند كوله‌پشتی را بر دوش بیندازند، ذکر کرد: استفاده از دو بند كیف به توزیع بهتر وزن در تمام پشت كمک می‌كند و وضعیت ایستادن متقارن و كاملا متوازن بدن را بهبود می‌بخشد. 

متخصص طب کار و بیمارهای شغلی دانشگاه علوم پزشکی کردستان، افزود: كوله‌پشتی‌های چرخ دار برای دانش آموزان اول ابتدایی كه در یك كلاس ثابت حضور می‌یابند و نیازی به بالا و پایین رفتن مكرر از پله ها ندارند، راه حل مناسبی است. 

گیاهی در ادامه گفت: وقتی كه كوله‌پشتی سنگین باشد بیش از حد پشت كودك را قوس دار می‌كند یا سر و تنه را به جلو خم می‌كند تا بتواند وزن كیف را تحمل كند، این فشار روی عضلات گردن و پشت سبب خستگی بیش از حد و آسیب می‌شود. 

وی افزود: اگر كودك كوله را بر روی یك شانه حمل كند، برای جبران وزن اضافی آن به طرف مقابل خم می‌شود و این مساله درد بخش فوقانی و تحتانی پشت و كشش عضلات شانه و گردن را به دنبال دارد. 

متخصص طب کار و بیمارهای شغلی دانشگاه علوم پزشکی کردستان، بیان کرد: بند باریك برخی كوله‌ها جریان خون و رشته‌های عصبی دست‌ها را تحت فشار قرار داده و سبب ضعف و گزگز بازو و دست‌ها می‌شود، لذا آشنایی با اصول ارگونومی در خرید كیف یا كوله‌پشتی می‌تواند تا حدی از آسیب های وارده به ستون فقرات کاهش یابد. 

فرزام بیدارپور ، معاون بهداشتي دانشگاه علوم پزشكي كردستان، اظهار کرد: با توجه به شرایط موجود، باید آموزش و پرورش روشی را ترویج دهد که دانش آموزان کمتر از کوله‌پشتی استفاده کنند. 

وی با اشاره به اینکه دانش آموزان باید دو سری کتاب داشته باشند، تصریح کرد: با این روش، دانش آموزان یک سری از کتاب‌ها را در خانه و سری بعد را در مدرسه می‌گذارند و در این صورت فقط دفاتر خود را در داخل کوله پشتی گذاشته و به مدرسه می برند. 

معاون بهداشتي دانشگاه علوم پزشكي كردستان ، عنوان کرد: حدود 40 درصد از افرادی که از کوله پشتی استفاده می‌کنند دچار درد گردن، کمردرد و مشکل انحنای ستون فقرات به ویژه در دختران هستند. 

وی عنوان کرد: کوله‌پشتی باید متناسب با اندام دانش آموز بوده و لبه پایینی باید سه سانتی متر بالاتر از خط کمر و از جنس چرمی یا برزنت، محکم و سبک باشد. 

بیدارپور با اشاره به اینکه بند کوله‌پشتی باید زخیم باشد، ذکر کرد: کوله‌پشتی باید دارای بندهای محکم، زخیم، حداقل پنج سانتی متر، متقارن و دارای کمربندی باشد که روی سینه قفل شود در واقع نباید تمام فشار کوله پشتی روی کمر باشد. 

وی با بیان اینکه محتوای کوله پشتی به اندام دانش‌آموز بستگی دارد، گفت: در یک دانش‌آموز اول ابتدایی که 30 کیلو وزن دارد نباید از سه کیلو بیشتر حمل کند. 

معاون بهداشتي دانشگاه علوم پزشكي كردستان ، خاطرنشان کرد: کوله پشتی باید جیب های مختلفی داشته باشد که هنگام چیدن وسایل وزن آن تقسیم شود. 

بیدارپور روش درست بلند کردن کوله پشتی را از روی صندلی ذکر کرد و یادآور شد: حداکثر زمان گرفتن کوله‌پشتی نیم ساعت است و دانش آموز باید بعد از نیم ساعت استراحت کنند.   

منبع : ایسنا