سپهرغرب، گروه خبر - طاهره ترابی‌مهوش: «خودمراقبتی» عبارتی است که طی چند سال اخیر صحبت‌های زیادی راجع به آن می‌شنویم اما اطلاعات دقیق ما در این زمینه چقدر است؟ براساس تعریف سازمان بهداشت جهانی، خودمراقبتی به مجموعه عملکردهایی گفته می‌شود که هر فردی برای حفظ سلامت جسمی و روانی، پیشگیری از ابتلا به بیماری‌ها و اقدامات درمانی مناسب برای بهبود خود به کار می‌گیرد.

به طور کلی، خودمراقبتی رفتار و شیوه‌ای از زندگی است که جنبه‌های مختلف مانند پیشگیری از بروز بیماری، بهداشت غذایی، ورزش وغیره را در برمی‌گیرد. بر کسی پوشیده نیست که شیوه زندگی مدرن و محیط زیست امروز تاثیرات سوئی بر سلامت انسان دارد به همین دلیل است که خودمراقبتی اهمیت زیادی خواهدداشت، اما تنها عدم احساس ناراحتی یا بیماری نشان‌دهنده سلامت مطلوب نیست، بلکه سلامت شامل وضعیت مطلوب جسمی، روانی و اجتماعی است و فقط به بیمار بودن خلاصه نمی شود لذا در اقدامی ستودنی طی روزهای آتی شاهد برگزاری جشنواره خودمراقبتی در بیمارستان بعثت همدان خواهیم بود بنابراین بر آن شدیم تا در آستانه برگزاری این جشنواره با فریبا طیبی آراسته مسئول برگزاری این رویداد همکلام شویم که در ادامه می‌خوانید:

سوپروایزآموزش بیمار در بیمارستان بعثت همدان با بیان اینکه پرداختن به مقوله خود مراقبتی مربوط به قبل از بیمار شدن و بیمارستان است گفت: مراقبت از خود یعنی زندگیمان را به گونه‌ای تغییر دهیم که بتواند سلامت جسمی، روحی ما را تضمین کند.

فریبا طیبی آراسته با تاکید بر اینکه خود مراقبتی در حیطه‌های مختلف معنا پیدا می‌کند تصریح کرد: سلامت جسمانی، روانی، اجتماعی و فرهنگی و معنوی مهم‌ترین این مباحث هستند.

وی با بیان اینکه در هریک ازاین بخش‌ها می‌توان از طریق خودمراقبتی به نوعی از ابتلای به بیماری پیشگیری کردگفت: به عنوان مثال در سلامت جسمانی با شیوه‌هایی همچون ورزش، تغذیه مناسب می‌توان بخشی از بیمارها را کنترل نمود و یا اینکه درحوزه سلامت روان می‌توان با اختصاص وقتی در طی روز به سرگرمی، تفریح و حتی تفکر و در عین حال کنترل استرس از ابتلا به برخی از بیمارها دراین بخش جلوگیری کرد. 

     بسیاری از بیماری‌ها از طریق خود مراقبتی قابل پیشگیری اند 

سوپروایز آموزش بیمار در بیمارستان بعثت همدان در خصوص چرایی برگزاری این جشنواره گفت: با توجه به حیطه کاری خودم که بر اساس آن ارتباط مستقیمی با بیماران دارم و نیز از آنجایی که روزانه شاهدگسترش بیماری‌ها هستم که از طریق خودمراقبتی قابلیت پیشگیری دارند پس بر آن شدیم تا جشنواره را در سطح بیمارستان و در راستای اطلاع‌رسانی و فرهنگسازی بیشتر برگزار کنیم تا شهروندان و مراجعین که در بیمارستان و درمانگاه حضور دارند بدانند که با هزینه به مراتب نازلتر می‌توانند از بروز برخی از بیماری‌ها در خود و در عزیزانشان جلوگیری کنند.

طیبی آراسته با اشاره به اینکه درحال حاضر بیمارستان بعثت بزرگترین بیمارستان در استان و حتی در غرب کشور است گفت:با توجه به بالا بودن تعداد مراجعین برنامه را از این مکان آغاز می‌کنیم اما در برنامه‌های آتی قرار است در نقاط مختلف این جشنواره برگزار شود.

وی با بیان اینکه در این جشنواره از کارشناسان مختلف در حیطه‌های مختلف حفظ سلامتی دعوت به عمل آمده است خاطر نشان کرد: این جشنواره به صورت دایر کردن غرفه‌های مختلف در محیط درمانگاه بیمارستان، شامل تغذیه، سلامت روان، سلامت پرستاری، فیزیوتراپی و کار درمانی و غیره با حضور اساتید و کارشناسان خواهد بود.

     تست قند خون رایگان انجام میشود

سوپروازیر آموزش بیمار بیمارستان بعثت همدان با تاکید بر این جشنواره همزمان هفته دیابت برگزار میشود اذعان کرد: برهمین اساس بخش از مراقبت‌ها به آموزش دراین زمیته معطوف خواهد شد چراکه در حوزه زخم‌های دیابتی شهروندان و بیماران نیازمند مشاوره هستند.

طیبی آراسته با اشاره به اینکه آزمایش قندخون از مراجعین طی مدت جشنواره به صورت رایگان انجام می‌شود خاطر نشان کرد: یونیت سیار داندانپزشکی نیز جهت ویزیت اولیه مراجعین دراین مدت دایر خواهد بود.

گفتنی است این جشنواره به مدت سه روز از 29 آبان تا یکم آذر در محل اصلی بیمارستان بعثت برگزار میشود.

طاهره ترابی مهوش