سپهرغرب، گروه سلامت: شويد يک گياه معطر پرفايده است که عمدتاً به افراد ديابتي به‎خاطر خواص دارويي‌اش توصيه مي‌شود.

به گفته دکتر «جيمز دوک»، از پايگاه اطلاعات قومي بوتانيک آمريکا، شويد داراي حدود 70 ماده شيميايي است که مي‌تواند به مقابله با ديابت کمک کند؛ اما شويد داراي خواص ديگري هم هست که در ادامه اشاره مي‌شود:

حفظ سلامت استخوان‌ها: برگ‌هاي شويد بي‌نهايت سرشار از کلسيم بوده که براي سلامت استخوان‌ها مفيد است، مصرف شويد مي‌تواند به دوري از بيماري‌هايي نظير پوکي استخوان و شکستگي‌هاي مکرر کمک کند. گنجاندن شويد در رژيم غذايي به حفظ استخوان‌هاي قوي در افراد مسن کمک مي‌کند.

تسکين مشکلات ناشي از نفخ: تجمع گاز در بدن موجب ايجاد ناراحتي مي‌شود؛ اما شويد داراي خاصيت بادشکن بوده، امکان خروج گاز اضافي را از طريق دستگاه گوارش فراهم کرده و موجب تسکين ناراحتي ناشي از نفخ مي‌شود.

حفظ سلامت و بهداشت دهان: شويد براي سلامت دهان ‌هم مفيد است، آنتي‌اکسيدان‌هاي موجود در شويد مانع از بروز عفونت‌هاي لثه مي‌شوند؛ همچنين به دليل وجود اسانس درون آن، از عفونت‌هاي ميکروبي پيشگيري مي‌کند.

بهبود ايمني: شويد با محافظت از بدن در مقابل عفونت‌هاي ميکروبي، موجب افزايش عملکرد ايمني بدن مي‌شود. شويد داراي خواص ضد ميکروبي است که سيستم ايمني بدن را قوي مي‌کند.

بهبود سلامت تنفسي: اسانس موجود در شويد به‌طور طبيعي داراي خواص ضد احتقان و ضد هيستامين است که موجب از بين رفتن احتقان در سيستم تنفسي مي‌شود. همچنين سلامت دستگاه تنفسي را بهبود مي‌بخشد